林睿看了一遍，店里的类还不错、玫瑰、牡丹、百合、、紫罗兰，郁金香、康乃馨和一些叶材，如散尾、针葵、栀叶…

蝶泳时手臂向内划，类似在扩运动，对大肌、背阔肌、肩的锻炼效果很好。

臂的要求则更。

游泳过程中上臂的肱二肌、肱三肌是提供前的直接力量，因此自由泳可以有效锻炼臂的肌，同时能提肩肌力量，有助打造结实的臂膀。

不醉人人自醉！

林睿又认真的挑了挑，最后选了两束，一束牡丹，一束紫罗兰，又要了儿满天星。

同时自由泳、仰泳的打方式都是大上下鞭打，只有蛙泳是蹬夹，前者能够使更修长，而后者更多用到大四肌，对加力量也非常有效。

在岸上躺椅上休息了一会，补充了一些分，直接来到了区，找了一个手艺不错的师傅，一通的推拿，顿时浑舒坦，全轻飘飘洋洋的，虽然肌还没有完全恢复，但整个人却神奕奕，浑仿佛又充满了力。

了店，林睿闻着手中的清香，心情突然之间也变得非常好，觉到生活是多么好。

而自由泳和仰泳是靠大带动小来打，蝶泳是靠腰腹带动整个下肢海豚，因此对腰腹力量和协调要求非常，对腹直肌锻炼更是立竿见影的，因此蝶泳选手往往拥有大而漂亮的腹肌。

店员推荐了几，像牡丹，紫罗兰，百合，郁金香，都很不错。

也有如满天星、情人草、晶草等…

给店员说了一下要求，问她哪适合摆放在家里，自己欣赏增添生活的趣味的那。

了健房，林睿开上车回家，经过一家店门时，心中一动把车停下，了店里。

店里的类很多，各香气萦绕，不断地通过鼻钻人的心间，沁人心脾，清香怡人。

剩下的时间他开始练习蝶泳，蝶泳虽然有难练，动作也很费力，但姿势呀！其他啥理由都不需要，只要好看就够了，他就是这么肤浅的，喜视觉的人。

这三泳姿，林睿每都来了几遍，微微有气，浑肌也有些酸麻，上岸休息了会，补充了一些盐，等力恢复了七八成，又再次下。

店里的服务员情的招呼过来，问林睿想买什么，林睿也不知他想买什么，只是觉得家里面虽然温馨，但缺缺少一草木的清香，自然的气息，若是每天买上几束摆在家里，那觉一定很不错。

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林睿以前也买过几次，不过都是玫瑰，当然是送给前女友董清璇的。

而且蝶泳还有一项好，专门针对女的，蝶泳时，手臂向内划，类似在扩运动，对型的塑造有很大帮助，女应该非常在意这个。

等林睿几圈蝶泳游下来，整个人是彻底累的没力气，浑肌也微微酸痛，等爬上岸，觉走路都费劲。