粥唤黄莲薏米粥，是祖传的一谱。米粥是采用黄、莲、薏米三原料煮成，方法是先将黄煮去渣，再莲薏米同煮成粥，调味服。能补中益气、清心健脾，对脾胃虚弱、神疲气短、咳嗽气促有效。今天是特意让妙儿给小哥哥煮的黄莲薏米粥，平时连也不舍得吃呢？听讲，经常服黄，令人久寿，意甚信之。祖传的延年益寿百草丹中就以黄为服要药之一，当初，我们和在罗浮大峡谷时，就是以黄当饭，而持活下来的。”

妙儿又：“黄味甘、平，是补药的一。有健脾、补肾、肺、生津等功能。临床上常用于脾胃虚弱、肺虚咳嗽、病后血不足等病症的治疗。黄常与其它药伍应用。如治疗脾胃虚弱引起的不振、面萎黄、神疲倦、少气无力时，常与常参、白术、山药、山茱萸等药伍。治疗肝肾虚所致的眩、发早白、腰膝酸时常与枸杞、当归、熟地、女贞、何首乌、等药伍使用。治疗肺虚咳嗽、咯血、咳嗽痰少时，又常与白及、百、麦冬、沙参等药伍。与黄芪、山药、天粉等伍，可治疗消渴病。听说，黄是老年人较理想的补养之品。因为老年人不仅气较弱，而且多有不足。黄其平和，作用缓慢，可作久服滋补之品，既有补脾气，兼补脾，又有肺生津，益肾补的作用。并且无大补温燥之品可能带来的副作用，比人参、鹿茸还要好呢？”

书中代表，现代医学研究证明，黄菸酸、粘质醌类、有机酸、地黄糖甙、多蒽醌类化合及皂甙等质，能增加冠状血的血量及兴奋心肌的作用。对治疗血压及冠心病有一定疗效。此外，黄对结杆菌及多真菌有较的抑制作用，临床上常用黄的酒浸外涂患用于治疗癣、脚癣等症。同时也常用于对结病的治疗。这是闲话，一笔带过不提。

李柯听了妙儿的这番言语，知非常疼他，李柯心里非常动。就对妙儿说，：“妙儿妹妹，知什么地方可以采到黄吗？”

妙儿说，：“黄，生山谷，三月生苗，一、二尺以来。叶如竹叶而短，两两相对。梗柔脆，颇似桃，本黄未赤。四月开细青白如小豆状。白如黍，亦有无者。如生姜，黄。二月采，蒸过暴用，现在正是采黄的好时候。”

李柯接着对妙儿说，：“今天天气晴朗，在家里也没有什么事情要，不如一起去山里采些黄回来留以后煮粥吃。”

妙儿和铃儿、静儿一说，三个小妹就决定和李柯一起去山里采黄去了。妙儿带上竹篓和小药锄等工，大伙就朝山里走去了。

妙儿前行带路，她们几个随其后，山径崎岖，沿途荒树蔓草，怪石险峰，都是人迹罕到之，一路行来步履维艰。他们几人翻山越岭，全累得大汗淋漓。

翻过这座山就是无名山的主峰，妙儿用手帕拭脸上的汗珠，气吁盱地说，：“主峰山有个望月崖，我记得曾经见过那上面长着一片黄。如果赶，天黑前咱们还来得及返回家中。”

“好！那咱们就爬这座山。”她们几个答。历经千辛万苦，终于来到无名山主峰之下。此山名曰无名山，逶迤在群山之间，绵延数十里，现在只有老婆婆一家人，无名山的名称的确是名副其实也。无名山三面是悬崖峭，只有南面有一条小可以上山，站在山下，仰面望去，但见奇峰地而起，云雾半腰，山势陡峭，险峻异常。

妙儿嘱咐她们几个说，：“现在先歇息一下，喝，小哥哥请你务必跟在我的后，顺着我的脚步往上攀登，这样比较安全。千万别慌。往上爬时，踩稳上一步再迈下一步，不能着急，不要往下看，睛始终盯着上方，要弓腰伏，双手攀住牢固的石快，小心攀登。”

于是她们一前一后地开始向上攀登。妙儿攀爬在前，时不时地回瞧一她们几个的状况，生怕他有什么闪失。她们几个则小心翼翼，亦步亦趋地踩着妙儿的脚印随后跟。登山，尤其是攀登绝崖峭，对任何人的力都是极大的考验。