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一个个的就都
觉胳膊非常的酸,举动哑铃的速度也就开始慢了下来。
“这里就是我们的
育室,不过让你们
来可不是让你们随便玩的。
其中,在听到唐峰的这个要求之后,所有的特
兵全都一脸的
喜,认为这有什么难的,可是当大家全都开始
的时候。
我本以为你们其中有的人的
质也会稍稍差一些,没有想到全都是一样,非常的好。
龙小云还认为太过简单,
本就不是在训练一个超
的特
兵,结果现在看来,这个还真的不简单。
听到这句话之后,所有人都非常的吃惊,他们原本以为接下来又会
行一些野外的训练。
一个十斤的哑铃举起来,当然不费事,问题是你举的次数,普通的人能这样来回的举动,100下就已经
到疲劳了。
当看到这一幕之后,龙小云也明白为什么唐峰要这么
呢?刚刚开始的时候,但唐峰说
这个要求之后。
就算是这些特
兵,一次
的能够多举一些,但是也不可能达到1000下,大家都咬着牙
持到了500下之后。
这一
在我的意料之中,也在我的预料之外。
接下来,就是你们的下一个训练。
“很好,大家跑完一万米,看得
大家都没有,怎么
觉到疲劳?这就证明你们在平时的训练当中锻炼的非常不错。
只是长长的
气,
觉到
有一些疲劳,这就证明这些人的
素质还是非常
的。
而且胳膊抬起来也会不听任何的指挥,没有任何的直觉,所以想要拿住哑铃就非常的费事了。
一

育室,这个提议是非常的大,各
设施也非常的齐全。
唐峰看了一
这些人,四分十分钟跑完一万米,并没有像其他的
队一样累的呼哧带
。
发现自己手上的握力已经不够了,当他们握住哑铃要往起提的时候,胳膊酸的一
力气都没有。
没有想到直接就

育室,这到底是唱的哪一
而不止?这些人哪怕就是龙小云,听到之后也非常的吃惊。
接下来大家跟着我到
育室。”
“
登。”有的人手上的哑铃不自觉的竟然掉到了地上。
个的还都是
着
气,
上也都冒
了汗。 [page]
虽然他在噩梦小队的时候看过唐峰的训练也是非常的奇怪,不过在这里已经不能说是奇怪了,应该是非常的奇葩。
双手举哑铃一共分三次,每一次1000下。”
实际上就不要说一个十斤重的养令了,就是普普通通的一个木
,哪怕就是你手上没有任何的东西,就
照这个动作来回
,1000次的话都会
到疲劳。
(本章完)
更别说你的手上还有一个十斤重的哑铃在,到最后因为胳膊和手上过度的疲劳,肯定会握力大减。
等到最后发现这个还真的是不简单。
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而且不只是一个人接二连三的,很多人的哑铃都掉到地上,当这些人在想要继续捡起来的时候。