段誉心中怦怦，霎时间面红耳赤，全发烧。只觉多瞧一也是亵渎了神仙姊姊，急忙掩卷不看。

段誉见他颇有所，连忙问：“仙人，你学会了这门功夫吗？”

只见足印密密麻麻，不知有几千百个，自一个足印至另一个足印均有绿线贯串，线上绘有箭，料是一繁复的步法。最后写着一行字：“猝遇敌，以此保，更积内力，再取敌命。”

钟灵答：“我才不看这些羞人的东西呢！”

...

舟也无力。覆杯于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，浅而舟大也。’是故本派武功，以积蓄内力为第一要义。内力既厚，天下武功无不为我所用，犹之北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。是故内力为本，招数为末。以下诸图，务须用心修习。”

再展帛卷，长卷上源源皆是女画像，一共有三十六幅，每幅像上均有颜细线，注明位及练功法诀。帛卷尽题着“凌波微步”四字，其后绘的是无数足印，注明“妇妹”、“无妄”等等字样，尽是易经中的方位。

段誉赞：“神仙姊姊这段话说得再也明白不过了。这北冥神功是修积内力的功夫，学了自然丝毫无碍。”左手慢慢展开帛卷，突然间他与钟灵均是“啊”的叫声来，那钟灵脸一红，直接转过去，：“不要脸，不害臊！”

叶小东看的一阵疼，那段誉前几日还正全心全意的钻研易经，一见到这些名称，却是见猎心喜，登时神大振，便似遇到故良友一般。

叶小东问：“灵儿，你真不学？”

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叶小东细细地研读一番，良久，方才叹：“世人练功，皆自云门而至少商，这门功夫则反其而行之，自少商而至云门，拇指与人相接，彼之内力即我，贮于云门等诸。然敌之内力若胜于我，则海倒而江河，妙之极，也凶险之极啊！”

叶小东苦笑一声。答：“这北冥神功博大，如何有那般简单？不过这帛卷后面倒是记载了一门轻功，我们三人皆可研习一番。”那钟灵听说要看这些羞人的图画，忙：“要学你们学，我才不学呢！”说罢，便一人走到了旁边。

但见帛卷上赫然现一个横卧的女画像，全一丝不挂，面貌竟与那玉像一般无异。

那段誉犹豫了一会，了，也觉着这番话有理，颤抖着手将帛卷递给了叶小东，自己则在一旁观看。

叶小东见她执意不肯，当下也没法，心：“等我学会凌波微步，再教她便是了…………”

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叶小东开劝：“这是神仙姊姊吩咐，我们不过遵命而行，不算不敬的。”

叶小东丝毫不敢怠慢，当下将帛卷又展开少些，见下面的字是：“北冥神功系引世人之内力而为我有。北冥大，非由自生。语云：百川汇海，大海之以容百川而得。汪洋浸，端在积聚。此‘手太肺经’为北冥神功之第一课。”下面写的是这门功夫的详细练法。