但是可惜的是，你小来的不是时候啊！所以，别怪老夫狠心了。

调整好了情绪，殷尹平又恢复到了往日的慈祥模样，问张长夜：“觉怎么样？”

张长夜无比沙哑的小声：“嗓坏了...”

殷尹平，：“已经很不错了，原本我以为你至少一个礼拜说不了话。”

张长夜一听，心说是我恢复能力快，还是您老表扬我？不过想想，仿佛自己没什么值得表扬的。张长夜想着反正自己也什么都不了，脆无聊一次。张长夜问：“我听说，一些手能内视，我为什么不能？”

殷尹平仿佛看活宝一样的看了一张长夜，：“你现在还记不记得修行的步骤？”之所以有这一问，完全是因为，这个问题实在太好回答了。但是这么简单的问题他都不知，难他真的因为忘忧棉虫把什么都忘了？

而张长夜不知殷尹平想的什么，所以思考了一下：“外练-内练-修灵-结丹...结丹...”想到这，张长夜实在记不起来后面是什么了。

殷尹平见张长夜皱着眉，努力的回想的样，忽然觉得，这小不会是压不知吧？于是殷尹平决定，好好给他说说。殷尹平：“修为，大致分：外练——内练——修灵——结丹——超凡——潜龙——明神，至于明神以后，一些小国家叫神镜。其实这说法并不准确，甚至可以说是一错误。因为明神，是神领域的修炼，所以才叫明神，是领会神之力的意思。而明神之后，是天，明镜和尘，当然这些你还远远达不到。不过你说的那个内视，是在修灵的时候才有的。因为那个时候，你的神领域会被开发，而随着你的神领域的开发，你会有一叫灵实的东西，而灵实，说白了就是你用神去观察世界的方式。等你到了修灵的时候就会明白。”

张长夜的好奇心被勾了来，继续问：“那结丹呢？超凡呢？”

殷尹平有些疼的看着张长夜，说实话，他现在是真心想教张长夜，但是张长夜这么白痴，让他很郁闷。这问题难不是世人皆知的吗？还是说，那忘忧棉虫就是功效这么？

但是无论如何，殷尹平还是耐心的解释：“所谓结丹，就是人通过神力，在丹田，度挤压灵气，是灵气被压缩到一个可怕的程度，使他发生一变化，而变化的最终结果是结一像是灵一样的东西。那就是结丹。而结成的丹，会在修炼一壮大，随后丹中所聚集的灵气就可以被人使用。这个时候，才算是修行的开始。因为这个时候，人才算是初用灵气。

而超凡，则是用丹所凝聚的灵力，再次淬炼，让成为灵躯，让内的每一个细胞都充满灵气。

至于潜龙，是用灵气淬炼内的，而这个过程结束后，就可以修行一些真正的灵术了。因为真正的灵术，无论是对，质，都有很的要求。

最后的明神，是用灵气淬炼神，从而让神再度飞跃。而当神被淬炼成功后，你就拥有了神识，那个时候，你就可以“看到”更多的东西，而且也没有了限制。”说完这些，殷尹平也是有些怀念当年自己教弟的时候了。不过在看到张长夜两放光，还想要问的时候，殷尹平很适时的：“好了，你赶休息，我们还有很多事情要。还有，现在你就可以尝试照之前我给你的书，去引气了。”