平并没有在意这些细节，而是反手扣住张长夜的手。许久，殷尹平有些惊讶的抬起。

“你已经环绕五十七圈了？”殷尹平惊讶的问。确实，这个问题给谁都会惊讶，因为一般来说，人们不会把力过多的放在外练内练和修神三个境界上面，所以就他所知，修炼这本书的人，一般在达到五重以后，就开始练气，而不是继续去加那环绕。当然，也有人为求基，努力修行，然而，那人虽然很努力，但是他也用了半年的时间，气才环绕丹田二十七圈。而张长夜怎么可能这么快就环绕到五十七圈了？

张长夜面对殷尹平的惊讶，很是自豪。毕竟被自己的师父夸奖，是每个学生都会喜的。所以痛快的：“我也不知，但是我能觉到丹田一天比一天鼓胀。”

殷尹平问：“那你都什么时候修行？”

张长夜想了一下，：“之前我一直躺在床上，反正躺着也是躺着，就一直在修行。”

一直在修行？殷尹平摸了摸张长夜的小腹，问：“那你的经脉不痛吗？”的确，常理来说，人是不可能一直修炼的。因为人的，是会累的。而累坏了，就相当于破坏了基，所以很多人在修炼到一定程度后，就停止了修炼。而且，内练如果持续的时间长了，内的经脉会酸痛，扭曲。轻则，重则断脉。

张长夜莫名其妙的摇了摇，：“没什么觉啊，如果非要说有什么觉的话，那可能就是丹田越来越涨了吧。”

丹田越来越涨，那是必然的，如果你丹田不涨了，那就说明要么你被废了修为，要么你就可以沟通天地，引气，从而修行了。

不过这外练十五重是厉害啊，愣是可以无视修炼给带来的损伤。想到这，殷尹平忽然想起了一本书上介绍的一修炼方法，那方法来说就是修炼一门保命绝技，然后适当的使用外力帮助，从而让内练修行的更快，更稳，更凝实。而坏就是，很多人都死于这外力。

但是看张长夜这质，这外力应该能承受。

想到这，殷尹平就匆匆的走了。再回来的时候，殷尹平手里已经多了一本书，书名写的《一气诀》。扔给张长夜，殷尹平：“这是我们三声门的...保命神技。好好学，等你修行好了，为师助你一臂之力！”其实原本，殷尹平是想一下的，毕竟师父的，都喜把自己给学生的东西，说的多么多么了不起，来满足自己小小的虚荣心。但是，这一气诀实在不是什么伤敌利，不过保命的确有一。因为这一气诀的宗旨，就是一气不散，神勇难挡。

但是，所有法诀都有一个适用的。就好比这一气诀，只要你的足够壮，气足够沉，那就真的可以到这一。所以说，这发觉对于外练十重，内练法诀是那不厚，不沉重的人来讲，是很肋的，然而对与外练十五重，内练厚的人来说...

而且，这功法还有一与之相的修行方法，可是这修行方法，确确实实不是普通人可以用的。所以这一气诀，几乎没有人修炼。

那就有人会问了，为什么殷尹平要给张长夜选择引气术这内练法门呢？