昨天他已经很小心了，但也不可能真的留有多少理智，万一哪里重了什么的。

姜易云本来列了个清单，还想着买几个熟菜可以节约时间和力，这么一来，只能买生的回去全都自己。

难他平时有饿着他？

这事情难还能是能训练吗？

姜易云先一步起床洗漱，来见他靠坐在床上，伸手过去给他腰：“怎么样？腰疼？”

他就说信了谁，都不能信资本家，尤其是资本家说的很快。

他艰难地打败了被大王，起床洗漱。

“没。”

大概是开始的早，结束的其实也早，宁乐意一觉睡起来，竟然觉得还好。

结果，还真就全关了。

他换好姜易云递过来的衣服，拉开窗帘，看到外面天竟然还黑着：“几了？”

宁乐意觉得不用麻烦：“我们一会儿去菜场随便买吃的就行。”

不不不，他已经是个成熟的资本家了，不能被另外的资本家卖了，还帮人数钱？

他家宁总的腰可是刚好了没多久。

宁乐意一个标符号都不想给他。

但，不至于吧？

老姜也好意思！

要是今天没什么事情，宁乐意就顺势装病，在床上躺一天了，但今天还有事情。

让我吃顿饱的。”

本章已阅读完毕(请击下一章继续阅读!)

经过了一系列的、耐力、有氧、极限、拉伸之后，宁总觉得自己已经奄奄一息，并没有觉自己的能有什么突破。

宁乐意也不拖拉：“那赶走吧。”

卖菜的菜贩都稀稀拉拉的，整个菜场都显得空旷。

难真的跟姜教练说的那样，能提升了？

但姜教练给了专业健建议：“一定要多练，很快就能觉到能提升。”

等回到床上，脚踝上重新被上脚链后，宁乐意看向姜易云：“你得分清楚一顿饱还是顿顿饱。”

姜易云还想给他打杯豆浆。

宁乐意睁大睛。

“六了。”姜易云也没想到天会这么暗，打开窗看了看，“说是今天要下雨，现在还没下。我们早去菜场，今天菜场只开半天。我估计到9就没人了。”

宁乐意一时不知该说什么。

哦，前几天他的腰扭伤了，养了几天，加上之前忙，确实有一段时间频率下降了。

好、好像这么说也行？

姜易云一想也是：“菜场那么多早餐店，应该不至于全都关了吧？”

姜易云的回答是：“一顿饱，每顿饱，顿顿饱。”他还鼓励宁乐意，“我们家宁总可以的，再努力一，就可以不断突破极限。”