夏驰逸神抖擞地喊：“周哲骁，我们去打球啊！”

退役还没到一年，他竟然重了十五斤！

“行啊！来吧！我会让你们知，生姜还是老得辣！”说完，凌焕臻重心压低，颇有气势地拍了一下地板。

刘溯尘蹲在称边安说：“您这上的polo衫外加尔夫球，应该也有两斤重。”

“立刻上！”

刘溯尘好笑地给他搬了个电秤来，凌焕臻先是脱了鞋踩上去，看着上面的数字难以置信的表情，接着把脖上的哨也摘掉了。

“这不是两斤的事儿……”凌焕臻捂住自己的睛。

杨怀煜伸长了脖，悄悄瞥了一，“凌教练，明天还继续吗？”

“听说是您向李晓燃教练推荐我打大前锋的，是不该传授一武林秘籍给我？”杨怀煜问。

“啊？”

【作者有话说】

大家以为他会叹一句“我老了”、“长江后浪推前浪”之类，没想到他指着刘溯尘说：“把称搬来……我的重……看看掉了没……”

凌焕臻听了李晓燃的吐槽，心里担忧了起来，他真的不要变成书那样的胖，于是到找称，只想立刻称一称自己的重量。

老要掉秤！

杨怀煜还非常狗地递上巾：“凌教练把汗了，还能再轻一些！”

“只用技巧，我已经觉像是大学生在打中学生了。”夏驰逸仔细地看着。

凌焕臻对杨怀煜的细心非常满意：“谢了！”

李晓燃捂着额，忍不住提醒：“你确定这样能瘦？”

凌焕臻各技巧的细微理，让场上的人获益良多。

凌焕臻被卡得不来，从旁边路过的霍铖还有贺登楼虽然很想笑，但还是一左一右抓住那个坏掉的椅，让凌焕臻从里面爬了来。

吃完了晚饭，因为一整天的比赛刺激，夏驰逸神昂，他看到了太多太多有意思的东西了，特别是防守技巧。

“这小没良心的！”

一群前锋、中锋围着他，先是各卡位、盖帽的技术，接着就变成了三对三打对抗。

一抬，凌焕臻就看到夏驰逸靠在周哲骁的边笑得没心没肺，发丝儿都在颤。

就算力和速度不如年轻时候，但有些本能还是刻了dna里。

杨怀煜笑着走过来，“凌教练，为了重着想，要不然运动运动。”

“我去！我去！你看到没有？太厉害了吧？”夏驰逸在场边海豹鼓掌。

焦颖风：二货，你怎么可能退役不到一年就重那么多？那几个小偷偷踩了电秤啊。

一群大个围在秤的周围，仿佛在看自己家养的猪胖了没的样。

陆映南的贴跟随，凌焕臻的篮下防守，都让夏驰逸受到了防守的重要。

拒绝油腻，从我起！

“走开！走开，谁也不许看！”凌焕臻把他们都赶走了。

你们庆大的椅不牢固！你是不是故意把这个椅给我？在全国赛前谋杀我？”

“不吃饱，明天怎么打得过那群半大小？”

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周哲骁淡淡地说：“如果再年轻三岁，凌焕臻会跟他们拼力量和爆发力。而现在，他完全专注于技巧了。”

“当然继续！”凌焕臻斩钉截铁地回答。

而自己以往的训练，基本着重于速度、突破和得分，对于防守下的功夫远远不够。

就连陆映南也凑上去了。

第127章 i'm fihank you. and you?

他们还真的打满了四十分钟，凌焕臻上气不接下气，撑着膝盖，汗随着发丝滴滴答答落下来。

李晓燃没好气地瞥了一凌焕臻嵌在椅里的窘态，“你怎么不说你退役之后吃太多，都快成第二个书了？”

夏驰逸就在场边看着，只见凌焕臻四两拨千斤从侧方盖掉了贺登楼的球，明明是个大个，却有着灵活的横向移动能力，把杨怀煜堵到无法手！篮下防守，那就相当于中锋之间拼刺刀，他竟然把霍铖卡到毫无机会。

结果晚饭的时候，麻酱爆肚太香了，凌焕臻又炫了三碗饭。

因为重爆表带来的压力，让凌焕臻充满了运动。

挥汗如雨，总算轻了两斤。

“经验和意识，让凌焕臻凌驾于他们的能之上。”

只是他没注意到，后的刘溯尘向后仰着，左脚的脚尖就在称的后面。

刘溯尘转飞奔而去，端着电称来到凌焕臻的面前。