纪的孩们可以嫁人生了。当然到了现如今的文明社会，14岁还是孩，还是爸妈怀里的小公主呢。

21岁的时候，肾气的功能平衡，牙也长全了，生长速度达到了峰（a），不但力充沛，而且力旺盛。但是这个时候的壮盛程度却并不是最的时候。什么时候才是呢？

到了28岁，生长速度归零，发育却达到了极致（b），骨骼实，脉柔顺，丽却不失端庄，不再是年少青涩的疯丫了。很多女孩说25以后女人就开始衰老，就要长皱纹了是不对的。这段时间恰恰是一个女人兼成熟魅力与天真情的最佳阶段。

35岁的时候，脾胃功能开始衰减，气血生化不足，和脸的供养开始现疲状态，肤变得松驰，现细纹、袋，脸变暗、变黄，就像削了的苹果，在空气里渐渐氧化，再加上发的枯分叉和脱落，这变化都让女人不安、抓狂，因为从此她不得不开始正视自己在逐渐衰老这一事实。

42岁，是女人的转型期，气的衰弱，各脏腑功能的衰竭，化妆品的作用越来越小了，某天早上看着镜里的自己，忽然发现发丛中隐藏着几细白的发，那心情，可真是既叹又无奈。然而，42岁的女人又是最成熟魅力的时候，生活上的历炼使她更懂得包容与关，更懂得用理解与包容赢得朋友，用贴安温丈夫，用细心韧教育孩。

49岁，血虚少，任脉和冲脉难以满，她即将迎来一段难熬的岁月——围经期，以及接着而来更年期。更年期是女人从生理在心理上的一次重新组合，月经将被关闭，生功能也将被老天爷收回。因为绝经后引起的生理和心理变化，这时的她将是最脆弱的，她暴躁、易怒、恐慌，还有无法控制的盗汗、心悸……

这就是一个女人的一生，从14岁初的惊恐疼痛，20多岁结婚时的无措、惊慌，还有后来历经几个昼夜生产的痛，而后，面临七七之后，一步步走向衰老。其实在每一个阶段，我们都能够为自己些什么，从而达到延缓衰老的目的，当然，不是用什么营养品、雌激素、羊胎素就可以了，更多的需要作为女人的我们多一分智慧，多一分自省，在每一个生活的细节中去把握衰老的走向，用更健康的心态对待生活。

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1。sos女孩儿们了问题

田原：咱们刚刚谈到，一个女人要护、呵护自己，这个自己的过程就像搭阶梯一样，一一的搭建起来。那么当这个女人在哪一层楼发生了问题的时候，肯定是下面的阶梯了问题。比如说小时候的生活习惯、饮习惯。

柴嵩岩：是。

田原：那您可得好好说说。虽然小女孩儿们如今都长成大人了，但是她的这些习惯还会传递给她的儿孙，包括没有解决的问题……

柴嵩岩：这得先谈谈女人这一生的变化过程，我有一个关于肾的“三最”观念，最早我们的先人曾经提到过，但是只提到了一分，我呢，把这个理念化了。