然后取罗恩让人从东北采购回来的正宗五常大米，淘洗净下砂锅煮粥，等米粒差不多煮烂了，将剁碎的鳕鱼用筷一下到粥里，搅拌均匀，这样鱼可以快熟又不会丧失太多营养。

有了足够的材，张静夜不仅能换着样给奥莉各鱼粥，多余的鲜鱼还能拿来鱼松。

这玩意要不是前世在星级酒店过后厨，一般人还真不认识。因为现在市面上卖的鳕鱼一般都是大西洋鳕鱼或者太平洋鳕鱼，而罗恩他们抓回来的这些，严格说来应该叫格陵兰鳕鱼，它们生长在格陵兰岛海岸线周围的海域中，由于产量稀少，在市场上鲜有面。

奥莉这个小吃货，带腥味的鱼肝油不肯吃，换了香的鳕鱼糜粥，这小东西吃得都不抬，连吃了三大碗，打了个饱嗝，又被张静夜喂了，这才跟着安娜去园遛弯去了。

前世，张静夜也是因为一个大老板自己带了这鱼宴请贵宾，他才得以和师傅一起了这菜。

阅读男的多园最新章节 请关注书趣阁(.shuqugeee)最新网址：.shuqugeee

从那之后，罗恩他们几个每次去捕猎，都有意识地往北边多跑一段海路，因为越靠近北边，那些营养价值、适合宝宝吃的海鱼和冷鱼品质就越好，几乎每次打猎回来，罗恩他们都会带回来足够奥莉吃一个礼拜的海鱼，光是张静夜认识的，就有三文鱼、鳕鱼、鲑鱼、东星斑、金枪鱼、海鲈、秋刀鱼、凤尾鱼、面鱼等，有几次，罗恩还特意给张静夜带回来一些帝王蟹和蓝贻贝。

虽然时间过去很久了，可张静夜知，这鳕鱼营养丰富，富白质、维生素a、维生素d、钙、镁、硒等营养元素，非常适合小宝宝用。而从这鱼的鱼肝中提取的油脂被称为鳕鱼肝油，同时有鱼油和鱼肝油的功效，被誉为“黄金”。

别的不说，这捕捞费用就绝对昂啊！还要加上运费、关税等等，想到这里，张静夜决定，明天还是继续督促罗恩多捕捞些海鱼回来吧-

知罗恩只是嘴上对奥莉严厉，其实心里还是非常疼她的。张静夜抿嘴一笑：既然爹地不远千里亲自去抓了鱼，没理由不给宝贝闺女一顿好吃的啊！反正奥莉已经经过测试，对鱼虾贝类不过的。

从冷库里取了一条鳕鱼回到厨房，趁着奥莉睡着还没醒，赶将鳕鱼去，然后沿着鱼的纹路，慢慢将里面的小鱼刺剔除，然后换了把刀，还有专用的砧板，快刀将鱼剁成泥。

“抓这么多鱼嘛？！”看到冷库里理好的、个个都有好几斤重的新鲜鳕鱼，张静夜惊呆了。

发现闺女喜吃鱼，那就好办多了，尤其是罗恩，在看到闺女连吃了三大碗鳕鱼粥之后，向来面的脸也有了一丝笑容。

本章已阅读完毕(请击下一章继续阅读!)

张静夜已经想好了，趁着在这里住的这段时间，努力多些自制的鱼松，毕竟这些可都是纯正野生的海鱼，等回到山谷别墅，再想要就难了，内地也很难买到这样品质的海鱼，至于市场上卖的那些鱼松，光看看价格，张静夜就知绝对不会是标签上写的所谓的“海鳕鱼心制作而成”是有多大分了。

等到快锅的时候，撒一盐和一些绞碎的胡萝卜泥，一营养味的鳕鱼糜粥就好啦！