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“那现在就开始?”
要是浅草弥生能
照他说的,用更前倾的姿势跑完比赛,成绩必然能提
。
浅草弥生仔细看着,和一会前东野广泽跑步时的姿势对比,发现东野广泽前倾角度明显要大不少。
“记住这个前倾角度,先慢跑一下熟悉
觉……”
东野广泽对浅草弥生说
。
像浅草弥生这个摔法,
再好的运动员,也禁不起损耗。
“东野,好像速度真的是快了!”
浅草弥生

,记在心里,然后再次开始训练。
东野广泽说这话当然不是
说,在他看来,浅草弥生跑步时,前倾角度明显还是不足的,而浅草弥生的大凶,也毫无疑问能让她以更小的前倾角度,获得更靠前的重心。
这个训练,最难的就是保持最大前倾角度跑步时,保持
平衡。
经过昨晚的谈话,还有凶大重心靠前提
速度原理,想来到时浅草弥生不会再有要瘦
的想法了。
要是能跑完全程,她
觉自己的速度定然能和东野广泽说的一样,提升一大截。
浅草弥生不禁有
跃跃
试了。
浅草弥生勐然起跑,
以前所未有的前倾姿势,向前跑动。
“现在开始试着跑一下吧。不用担心摔倒,就
照现在的
觉来跑。” [page]
不过,东野广泽也不是无所不能的。
她每次摔倒时,情况都会有所不同,这一次,东野广泽也无法完全护住她,只能搂
不过,她还没真正摔倒,东野广泽已是在从一旁勐跑了过来,一把搂住了她的腰。
尽
才是稍微尝试,但她已是有这样的
觉。
到时浅草弥生的成绩,怎么也会有零
几秒的提升。
但是,才跑
十米
,她就
到自己的
不受控制的向前要摔倒了。
“预备……跑!”
“对,就是这样!”
浅草弥生明显
到自己的速度更快了。
他在一旁跟着看着,早已看
浅草弥生的姿势不对,要摔倒。
两人随之开始
真正的训练,东野广泽手把手的让浅草弥生摆
新的姿势,让她逐渐熟悉。
东野广泽播放刚刚录制的视频。
一开始她还是有
害怕摔倒,但连续几次,东野广泽都是能在她将要摔倒时,拦腰抱住她,浅草弥生也逐渐是放下了心来。
熟悉了十多分钟后,浅草弥生开始
实战训练。
视频中,很明显的能看到浅草弥生
角度的改变。
他是真打算训练
成绩,速度矿泉
只能作为最后的手段。
再一次训练,浅草弥生还是跑
十多米就摔倒。
要是
不到,东野广泽也有所准备,他会到差不多的时候,让浅草弥生喝下速度矿泉
。
“先把护膝、护腕穿上,刚开始时你可能会摔倒。我会在一旁看着不会让你摔到地上,不过以防万一,还是要穿上护膝和护腕。”
“你这是开跑后没几步,
就控制不住,前倾的角度更大了,才会摔倒。”
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浅草弥生兴奋的说
。
自己竟是有别人没有的优势?
这个训练办法,其实最困难的还是如何保证运动员不受到伤害。
看到这里,她已是相信了大半。