“、理解和陪伴在抑郁症患者的康复过程中是很重要的存在，但如果没有，也不打。我们要去选择我们自己可以依赖的事作为我们的神信仰，这同样是我们主动寻求的一个过程，而不是被动等待别人来，来理解我们。你呀，可以把它理解成你喜的一个明星，或者你喜的某菜，这样会很容易，是不是？其实啊，真的没有那么难呢。你喜什么，什么就可以给你力量，只要你愿意。”

“她会说尽力就好，但是你知她的要求很，对吗？”

“不是”，沈听眠吃力地说，“但她会，她会……”

她好像认识沈听眠很久似的：“关于你在学校受到的事情呢。阿姨是觉得，你不要试图去观察外界，别人是在这形态下什么状态，然后再决定自己的反应。你要知你如果经常焦虑和张，这个事就不对，正常人不这样，他们也会有抑郁和焦虑的情绪，但是这并不持久，如果像你这程度，那绝对就是生病了。”

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沈听眠这次得有些仓促，就像是着急了，又像是迫切想要得到什么。

“关于教育呢，不是每个人天生都是爸爸妈妈的，他们也会不好，也会不知所措。而且呢，就算家长告诉孩尽力就好，孩也衡量不好这个尽力的额度，这是很残忍的一件事情，因为孩都有观察力，他们可以细微地察觉到，父母的标准是很的，只是没有说来。”

她又问：“你怕回答问题回答不对，你怕被放弃，被嘲笑，你很想给你妈妈争气，对不对？”

“听了泽泽跟我的描述，我觉你是对自己要求很严格的人，你有完主义，很想把每一件事情都得很好，但是当你真正开始的时候，你的抑郁和焦虑又会让你心慌，让你无法实现自己的目标，达不到预期你就会更抑郁更焦虑，于是你陷了死循环。”

她说着，对他说：“你手机在哪里，存一下阿姨的号码吧，有事情可以给阿姨打电话。”

“噢，你妈妈教你很严吗？比如什么要求，比如，必须考到多少分？”

沈听眠沉淀在她的话里没有回过味来，迟钝地抬起看向柜的手机。

“这件事呢，不是你不自信，也不是你的能力不够，是因为抑郁症和焦虑让你束手束脚。”

“这个啊，没有经历过的人不会明白的，你每次希望他们明白，但是他们的反馈只会让你自我怀疑，更严重的自我怀疑。但是你相信阿姨，当你的病真的好了以后，你就不会那么责备你妈妈，你只会觉得自己太傻了，思维方式现了很大的问题，这是自己的事情，如果你这样想，你就不会再被动承受那些伤痛了，因为你自己可以主动去化解这些。”

李妈妈仍旧没有放弃和他的互动，忽然问：“你抑郁和焦虑的时候会害怕吗？会想，我怎么又这样了。还是说，这么久你已经习惯了这状态？”

沈听眠犹豫了一下，摇了摇。

李妈妈思考的样很少女，她沉着问：“那如果你以后有钱了，你自己一个人住，没有你妈妈在边，你会开心吗？” [page]

李妈妈心里有答案，她笑了笑：

李妈妈存号码后，听到沈听眠和她低声谢，只笑着说：“不用客气，泽泽那么喜你，阿姨也很喜你。”

“噢，那看来你已经持续很长时间了。”李妈妈想了想，又问，“你害怕上学吗？对老师的反馈看重吗？”

沈听眠没有回答。

“是这样的。家长很难理解你，这个阿姨也有会，但是我们求不来，说破嘴也是没有用的，他们会告诉你，他们赚钱养你更不容易，你问他们怎么办，他们只会说，你让我怎么办。但是抑郁症这个事情呢，还是要和妈妈说，因为她不到理解你，至少可以钱让你治，财力的支持在某程度上比理解更重要，我还是说，抑郁症是生病了。不过我希望你可以对她多坦白几次，坦白说明白自己的痛苦。她到底还是你的妈妈。如果你觉得她无法到达你心里妈妈的准，就把她当一个善良的陌生人。陌生人愿意理会你，给你钱治病，你就会很激了是不是？我们每个人其实都是个个，父母和我们的羁绊是比别人很多，但我们也不要过多依赖他们，对他们制定好爸爸好妈妈的标准，其实我们的标准也有些苛刻了呢。”

她说的话很多，却没有让沈听眠觉是说教，因为她的语气太过温和，好像沈听眠可以接受，也可以不

李妈妈笑着说：“不要急，慢慢来。”

沈听眠沙哑地开，气息微弱：“对。”

些事情那么容易就让你伤心痛苦，其实阿姨觉呢，这些问题源说明白了，就是你的思维方式。”

见沈听眠定住，李妈妈笑：“你很没有安全，这可能和你妈妈关系很大，你可以和她好好聊一聊，不过不要求她理解，如果她理解不了，你可以难过，可以失落，但不要用惩罚自己的方式去报复她。”