因为再糟也糟不到哪里去了。

这样就够了，足够好了。你足够幸运了。

任何时候提及这三个字，都是需要避讳的，它不能和任何别的事情有关联，尽它在你的生命中和所有环节都挂钩，但是不要提，不要提，不能提。

抑郁症和抑郁情绪完全是两码事，我希望大家不要产生错觉。

健康不是罪过，也不意味着责任和义务。

我很开心有些朋友在看了文之后意识到自己有可能生病了，去医院就诊了，确诊了，开始治疗吃药了。这是我最兴的事情，尽这只是第一步。

你是必须要让一些人知你的病情的，医生人数不受限，除此之外，我的建议是三个就好。说是三个，都已经包了容错率，其中两个人应该都不会多在意多当回事。这么只是希望这三个能命中一个真正愿意帮助你的人，但是这个帮助的范围也不是无时无刻的陪伴和永远的耐心，你也要理解大家都有事情，就算是父母也是一样的。我说的帮助，是愿意在有余力的时候倾听你，监督你就医，在你有自杀倾向时可能察觉到的那帮助。

这个说到底，我们还是不愿意相信它是病。对治病来说，钱最重要，医生最重要。

每个人的温柔和理解都是有限的，健康的正常人也被消费过太多次情了，他们也很累了。 [page]

那不是幸运的

没有谁有义务去救谁的，看小说可以有幻想，可以代，也可以因为和现实有落差而到悲伤失落。

支持其实没有那么重要，有药吃，有医生帮忙看，这才是最重要的。药不行就换药，医生不行就换医生，医院不行就换医院。再消极悲观也要去这些事情，一直一直。

只是看完就该把这些放下了。

我们的力量太微弱了，其实你也知，别人的同情没有什么用，但是不理解和讽刺对你来说却格外残酷。这件事在本质上便是费力不讨好，所以多经历几次，就不会再有表达了，在很多时候，没有表达是对自己的温柔。

有朋友因为这篇小说改变了他们的职业规划，决定以后当个心理辅导师或神科的医生，去帮助更多人。这个发是很好的，但是我建议大家还是从网上搜搜相关专业需要学什么，以后了社会可以什么，认证过后再决定，这毕竟是人生大事，因为一篇没有营养的网络小说就决定，并不值得。

其实大多数人看这篇文所收获到的动也好，共鸣也罢，都是从抑郁情绪中产生的。

公众对于“抑郁症”的了解很少，但对于这三个字非常，以至于在任何事件里，任何人只要在任何场合提到了这三个字，并且表示他或她和这三个字有关联的时候，其他人就会开始咬文嚼字，神经。这不怪大众，因为这几年抑郁症确实被滥用、被当过太多次挡箭牌了，它是个万能锅，什么都可以背，以至于我都想不太明白，为什么还要有健康的人愿意用这个份来维护自己，因为包括亲人好友在内，所有人都会对抑郁症患者本能地产生怀疑。

一般人对于这三个人的选择无非就是，父母加上一个很要好的朋友。不要再贪心了。这样就足够了，只有范围缩得很小，你才会认真考虑人选，然后把伤害降到最低，对，你还是会受到伤害的，生了病，又是这不被理解的病，你肯定不会好受的，不要惧怕受伤，一旦认识到这是既定事实，就不会那么害怕了。当然也会有朋友觉得，本选不三个人，这时候就要把期待值降低，降到你可以选择三个人为止，三个认识的人——不认识的人——只要是人就可以。

除此以外，我还是希望大家可以慎重一些。首先，这篇文的写法是很唯心的，我并不想在小说里输价值观，文里的三观不有参考价值。三观本就是很主观的东西，在小说里更是个可以随意的要素，它会因为不同的文章质有不同的改变，和每一个接它的人都没有关系，这是用来服务剧情的，没有必要绝对正确。

在现实生活中，李牧泽是很多善意组成的形象，那些不可能万事以你为先的事或者人，他们是琐碎的，温的，他们共同拼凑成一个李牧泽。

，不是没可能，是几率太小了。带着这个目的，甚至把这个当成拯救自己的唯一办法，你们会很失望。

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大环境就是如此，不可能改变环境，我们应该改变自己。

即使遇到了，在小说中被略写的争吵和疲惫才会是你和他相的主旋律。如果你很他，也不会舍得这么对他，人先治病，被也一样。

不要难过，没什么可难过的。世间一切可以让你到好一的，你喜的，让你凉快的风，everything，都可以是李牧泽，而你不用对他愧疚，这份被动等待也会变成主动寻找。