习一下庞乓，你是第一个停下来的。大家都要记得你们是来比赛的，不是参加健房训练那么简单，拿你们的争斗心来！继续。”

被名批评的童丽，一脸不愉地睨了一地上的庞乓，轻哼了一声。找了个远离庞乓的跑步机上重新开始。

稍微缓过来的庞乓在朱莉的指导下，换成力量训练。

3小时的间断训练中，有人去回来，有人痛苦的下泪，庞乓持着最后的平板支撑，放空一切。

庞乓的第一次训练就得到了3位教练的一致认可，甚至3句离不开庞乓。

末尾的童丽是听得最多，她甚至觉得自己耳边还有教练残留的话：“多看看庞乓，不要懂不懂放弃”“来这里就是要持，你想要第一周就被淘汰吗？”“你要努力，多学习庞乓的持！”

童丽觉得有难以表达的心情从内而外地涌：凭什么只夸他！明明自己也有很努力！自己也很持！

一怒气支撑她结束所以的训练，不着痕迹的瞪着另一边的人影。

将自己训练完成的庞乓艰难地从地上爬起，觉手脚都已经不是自己的。就在想躺回去的庞乓，被朱莉打断。

“今天大家完成的都很，特别夸奖一下庞乓，大家都不要被庞乓甩下哦。好了接下去带你们去泡□□缓解肌酸痛的冷浴。”

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庞乓闭享受着冷浴，运动之后整个人泡在里面仿佛得到升华，一切烦杂不再存在。然而总有人过来打扰。

“庞乓，今天教练们夸了你好多次啊，真让人羡慕，要不要给我们说说你的想？你怎么到的？”童丽状似不经意地提到。

舒服的想睡觉的庞乓歪过看向童丽：“多持？”

“呵，你说的也太简单了吧。不应该详细说说，好让我们知怎么持啊？对不对，大家？”童丽调笑地咨询大家的意见。

“是啊，是啊。就算每个人都有自的动力，也太难持了。我到现在都觉得不是自己的！”众人开腔接。

“找教练谈谈心？”不知自己要说什么的庞乓把问题推给教练们，毫无压力。

就在吵闹中，度过了上午剩余的时间。

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下午教练们公布选择名单，三个教练各带6人，节目比赛正式拉开帷幕。让庞乓吃惊的是小胖陈辰居然在同一组，十分有缘。

接着连续两天的度锻炼，让众人心疲惫，每天都有人在度运动结束后趴在一边呕吐。