看着那些为自己加油的人，让他觉得自己的持是有收获的。

#我觉得这是庞乓在哗众取。表现的和其他人不一样，不就可以得到分了么，心机婊一个。#

#你们都吐槽，为什么我觉得庞乓还蛮可怜的，只有他吃不到。#

庞乓看着镜里的自己仿佛又回到了节目的最开始。那两天是最难持的两天。

弹幕平息了几秒，才再次现。

他不能轻易放弃，想要回到娱乐圈，必须要持下去，瘦下去！

#我艹，大家都表演艺术，庞乓反其而行，居然菜！太有心计，有没有懂的大佬来说说？# [page]

的像一！我已经发给我教练了，等一下就给你们公布真相！@健教练tong挂上id：铅笔回，大家监督。#

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让所有看的人都不觉得枯燥，反而平静下来，仿佛有一治愈的能力，抚平他们的焦躁。

#我是纯路人，被朋友拉来视频的，剪完视频之后我只能说庞乓真的很厉害。我将庞乓锻炼的镜，包括现在他人镜中的背景镜，我都剪辑去了，没作假，真的

#一个童星居然会饭，不会又是节目组的安排吧？说，庞乓到底给了节目组多少钱，我替其他人钱！#

朱莉给的计划表在他看来完全超了他的极限。

就在节目尾声，弹幕里各黑粉飘的时候，2条长长的弹幕突兀地现。

机会永远不会随便来到人的边。

#汗有什么难的，泼一桶就有了。说的跟真的似的。我之前就有转发，可以去我的id下找，挂上id：一只鱼秀，大家监督。#

#哈哈哈哈，突然想到一个画面：庞乓看着大家吃，结果自己委屈地站在一边只能看，等我画来。画完去我id里面找。挂上id：画手等闲。#

度条越来越短，众人才艺比赛终于现在屏幕前。几乎所有人的才艺都是唱歌舞，再不济也是个武术才艺，只有庞乓与众不同独特地选择了接地气的-厨艺表演。

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但是最难受的还是在运动过后的第二天。上的全肌都在叫猖，下去都是疼的。浑上下酸疼的难以接受，让他在床|上，本起不来。直到一小时后勉起回到健房，继续训练。

在镜中，庞乓面带笑容，动作行云，切菜，菜，异常迅速；手持炒锅，帅气熟练的颠锅将调味料煎炒。

第一天，从来不运动的这，一下跑步机、拉力、哑铃，下蹲等等，一个个接着一个，有氧运动的休息时间不能超过30秒。一整剧|烈运动后庞乓都觉不到了。

#其他人都有难看的镜穿过来，只有他什么时候镜都是好的，你们这些脑残粉能不能有脑！#

#我是tong，从业12年，资健教练。突然被@也是莫名其妙。不过谢大家的信任。正好我认识安力教练，获得了最内的一手健资料（资料已授权，图在我的微博：健教练tong，可供大家参详）。我已经都看过了。各位选手的锻炼计划都是三位教练据他们自检情况制定的，就从资料上看没有任何超自承受范围的锻炼内容，所以大家都放心，都是安全的作。就运动量而言是比较大的，但持都是可以完成。#

#活捉一直土豪。在一个减节目里菜，也是亏他想得来。呵呵#