虽然他一开始受他亲妈和严晏的迫，但他不得不承认，这些切切实实发生在自己上的变化十分的喜人。

有一些尝试和改变，只有持去，才会渐渐看见成效。

而且他也不再像以前那样一放假就窝在家里，虽然走路或者骑车去健房不了多少时间，但他还是成功被晒黑了一些。

“谁说我是玩手机玩成这样的？”辛然也站起来，“我那必须是看书看的。”

人有的疲惫，后者百无聊赖，时间却就在无所事事中悄然度过。

六月底，也就是一个月以前，辛然完全没有料到，自己真的能到持每周四次，时健，更没有料到自己一个月能吃百来块钱的。

肌和膘的区别非常大。

后来辛然被温书给提溜到了亲妈跟前，看着亲妈难掩惊讶的表情，他才注意到了自己的“茁壮成长”。

——即使环顾健房一圈，依旧比所有人都白。

辛然健的时间不长，能有这些可见的步，他非常知足。

辛然明白这个理，但是他真的很怕痛嘛，都可以忍住，痛没法忍。

——这是辛然一个月以来的心得会。

“咦？”严晏驻足，果然打量了辛然一下，说，“你不说我还真没注意——可能是因为经常见你吧。确实比刚来那时候结实了些。”

“怎么的？”严晏边问边起，准备带辛然去前台签字，“我也没少玩手机，怎么不像你这么严重呢。”

温书隔月再见他，十分大惊小怪：他的心肝儿什么时候这么有活力了？

辛然挑眉，想当年读书的时候，学霸这个称号他可是当之无愧。

“我说，”严晏翻着白，“你就不能安安静静老老实实地让我给你拉伸？哪怕一次？就一次？”

但至少在太的照下不会让人产生他白到“透明”的错觉，整个人呈现一白里透红的健康气。

不过，当局者迷，最先注意到他的变化的人还是温书。

“能，”辛然偏过看他，“如果你不使劲的话。”

“老年人弱多病，肩周容易劳损，少侠多多担待。”

他开始思考要不要自己买回去煮的可行，毕竟堂一块五一个，整月吃下来实在太贵。

那时候辛然还没有察觉到自己和没健之前有什么不同。

阅读全民健

被拉伸的和给人拉伸的两个人，都坐在垫上气吁吁。

有那么一丝丝求表扬的意思。

当然这不只是的问题——这一个月来他努力地不去挑嘴，努力地吃和，努力地在没课的情况下早睡早起，更努力地规律健，重好歹还是长了五六斤起来，而且是五六斤结结实实的肌。

“对了，你给本学霸看看——我长胖了没？”

“先疼‘一小会儿’或者后疼‘一大会儿’，你自己选吧。”

当然，这一切好的现象都并不能让辛然习惯健时候的脱力，更不能让他适应拉伸时候的疼痛。

答案是肯定的，但辛然就是想让严晏也承认一下。

“怎么的，不像？”

只有张弛有度的生活，才能带来真正的满足。

即使大分时候他还是想躺着，但也躺得理直气壮。

“全民健”的私教厅里，依旧会爆发惨绝人寰的嚎叫声。

辛然闻言把手放到自己肩膀上了，说：

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“是吧？”辛然脸上挂着小小的骄傲神情，笑，“我也是这么觉得的。”

严晏一脸不信：“可别说你还是个学霸。”

毕竟他亲妈绝不可能奉承他。

“还有你那个肩膀也是，”严晏接批评，“僵得不行，给你你还缩脖——真是我惯得你。”