“程哥厉害的嘛，手下留情哦。”萧襄笑。

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“就刚才的那个面对面俯卧撑吧。”萧襄建议。

“行吧，我捯一下气儿。”

程谍：“……”

“我要为所为了哦。”萧襄笑，空着的手朝着程谍探了过去。

“那好吧，我们试试？”程谍说。

“嗯，不过不太明显，时隐时现的。”

程谍嗯了声，虽然动作还算是畅，却不知是因为力消耗还是联想到了别的什么而发了可以明显听见的息声。

程谍：“……”

“噗，那程哥歇会儿，不用跟我一起支撑，我来试试。”萧襄说。

萧襄笑着眯起了睛，不知程谍会不会挂他一下鼻，或者弹弹他的额，来回应自己刚刚的促狭。

“好久……没练了。”程谍认输地摆了摆手，伏在自己的胳膊上休息着说。

“好。”

“等一下，我们换个玩儿法怎么样？”程谍正要伏下形，萧襄又说。

“程哥你是不是有张余额几乎是满的健卡。”萧襄好像程谍肚里的蛔虫似的旁敲侧击。

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萧襄从容不迫地了几个俯卧撑，适应了一下，然后动作轻松地抬起了一只手，竟然还能维持着跟刚才一样的频率。

程谍，换了个姿势，枕在手肘挽起的臂弯上，看着萧襄。

作为一个不的宅，程谍对于健不能说是一窍不通，但至少也并不十分了解，他对于健的观念还停留在需要办卡去健房的印象上，而距离他上次办卡已经一年多了，卡里的余额几乎还是满的，就是忘了去，如今连卡都找不到了。

“嗯。”

他一面单手着俯卧撑，另外一只手试探着伸展开来，往萧襄的方向试探过去。

他本来也打算今后多带着程谍运动一下，这样对他的有好，刚才的电视节目给了萧襄一些启发，如果在家里也可以完成健的话，对于程谍这宅属来说倒是个更加方便的选择，而且自己现在算是公众人，再去健房或者外跑步也不现实。

程谍了，试探着了几个俯卧撑，可能是因为昨天和今天都吃得好睡得好的关系，起来觉轻松的，于是他就试探着单手了两个，好像臂力还可以承受自己不算厚实的重。

“嗯，换什么？”

“厉害的嘛。”程谍说，似乎被他激发了一少年心，也不再躺着，改成了跟萧襄四目相对的伏地的姿势。

“嗯。”萧襄也俯下来，跟程谍面对面撑住了形。

“程哥。”萧襄笑了起来，唤着程谍。

他只是动作很温柔地摸了摸萧襄的发，用手指有一搭没一搭地卷着他有些轻微的自来卷。

“嗯……单手可以支撑多久，另一只手就可以为所为怎么样？”萧襄握着拳抵在边，忍着笑意。

“那就开始吧。”程谍面无表情直接趴在了地上说，有儿自暴自弃的不好意思。

“你有酒窝，呼……”程谍说着家常话，息声重了起来，可能是在为了分散自己的注意力而寻找话题。

“行吧。”程谍想了想，，毕竟俯卧撑对于男人来说是个比较熟悉的健项目，他兴致来了的时候也没事儿就几个，不过一直断断续续的，没有太持下来。

可是程谍没有。

程谍的手随着萧襄的笑意，戳了戳他浅浅的酒窝。

“我的意思是，比如另外一只手就可以一下对方的鼻啊，或者弹个额弹珠什么的。程哥在想什么啊？”萧襄看着程谍脸上生动的气韵，失笑。

“嗯。”萧襄站起形，拉着程谍也跟着站了起来。

“唔。”程谍试探着想象了一下，想象力就带着他走远了。

“程哥昨天不是还说自己可能循环系统不太好吗？就试一试，我不会让你太累的。”萧襄拍着脯保证。

“程哥先来？”

萧襄合着程谍动作，加重了这个笑意，两边都显现浅浅的酒窝，然而程谍在戳完了另外一边之后，还是卸甲投降，放松了双臂的力量，用手肘支撑着自己伏下形，大地着气。