可能并不完全，但是睡眠的一分作用应该有这个。

睡眠时候就像用脑脊洗了个澡，洗掉积累的代谢垃圾。睡眠的作用可谓是真正的“排毒”了。

但杨楚也没有理会其他人一样的目光，坐下之后，端正好姿态，便开始翻阅起了书籍。

第三是睡眠时可以效清除脑内代谢废，从而恢复活力。

此外还有说和免疫力相关的，睡眠会产生一特定的分白，备抗菌。

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生病期间往往会到疲倦和困顿，但其实人们生病期间对睡眠需求的增加是源于自免疫和神经系统释放信号分，不是染因本所导致的。

这一说法有一些理，也能够得到认可，但依旧还显得不够充分。

脑昏沉，心疲惫，注意力无法集中，记不住东西，思维时大脑一片空白，遇事反应能力下降，情绪不容易控制，更容易患病，更容易患癌症，更容易衰老，到周不适之类。

睡眠时脑内细胞间隙比清醒时更大，这意味着睡眠时脑脊更容易脑内与组织间行换，睡眠可能会阻止有毒的代谢产积累从而损害脑细胞。

动在化之初，不足。睡眠是为了降低基础代谢率，让能量得以保存，并且恢复白天所丢失的能量，和一些动需要冬眠类似。

第二说法是睡眠是为了记忆。

杨楚一连从书架上找了十多本或新或旧的书籍，只要他觉得可能有用，或者能开启一些他思路的，他就留下。

杨楚对于这些缺乏睡眠的各严重后果，有所了解，但都远远不是他想要的答案。

其他的诸如还有，睡眠最初只是生在化之初为了满足一原始功能，至于这原始功能是什么，没有定论。之后又在化之中，睡眠又慢慢获得了更多功能。

睡眠有助于神经组织的修复，对记忆有一定的保护和巩固的作用。

一个人怀抱了好几十本的书籍，在座位上坐下，自然引起了周围不少人的注意。

但这说法现在看来是并不准确的，随着化的推，对于人类来说，能量的摄已经不再是问题了。

他意识里的似乎有这方面的分记忆，但那些似乎都是从什么“条”和“公众号”里看到的，但都不够准确和清晰，他很多也都忘记了。

翻开了几本书，杨楚慢慢的找到了一些说法。

杨楚对于这个说法觉得还是有一定理。

而且这些内容里侧重的不是人为什么要睡觉这个问题，而是诸多如果不睡觉，睡眠不足会产生的恶果，熬夜对于的危害等等。

第一说法是睡眠是为了保持能量。 [page]

杨楚首先想要明白的是，人为什么要睡觉这个问题。

上面的书映帘。

《拯救你的睡眠》、《唤醒沉睡的大脑》、《效大脑工作法》、《第二大脑》、《大脑修复术》、《意识的解释》、《脑神经图谱》、《脑科学导论》……

所以，睡眠除了能保存能量，肯定还有其他的意义。

应该说是推测和猜想。

在这个俊朗青年离开后，杨楚也没有多加理会，依旧在一排排的书架前，浏览了起来。

人脑内多数代谢产由脑细胞排放到细胞间隙，之间的组织间中。另一分的脑脊有供给脑分营养、排代谢废的作用。脑脊沿着动脉周隙脑内，与脑细胞组织间换，将细胞间的代谢废带至静脉周隙，然后排脑外。

现在的还在站着和走动着，他的大脑意识除了控制的内各大系统外，还要控制运动系统，在没有潜意识掌控的情况下，他要是阅读稍微神，整个人是不会站着，而是会突然倒下。

如果睡眠是为了保持能量，那补充足够的能量，人就可以不用睡觉了。

然后抱着一大堆的书籍，走到了书架不远的读书座位上。

他现在并没有拿到一本书就开始阅读，而是不断地从书架上寻找自己想要的书籍，放在自己面前。

他想要行比较长时间的阅读，还是要尽可能减少大脑意识在其他方面的投。