邱文野兽般的直觉告诉他，自己的小命只怕已经悬在这场比赛之中了。

他记得，王还有阿恒这次都没有h市分站赛的参赛计划。

苏白的这句话，简短又仿佛很有理的样，听得邱文一愣一愣的，最后挠挠，不敢直视教练模式下的鬼小白，怂怂地转照苏白的要求好好训练去了。

苏白倒是对邱文的疑问没有什么意外，作为s省田径队的队员，他早前接受的训练理念也是通过大训练量才能获得成绩的突破，但是他的大学期间，作为运动训练专业的学生，已经接受过不少更加先的训练理念，再加上这段时间，在系统空间之中的学习以及在教练课程上的实践模拟，才让他对各全新的训练思路、手法以及训练安排上有了全然颠覆的想法。

新的小周期训练方案看得邱文有些懵：“小白……啊不，教练！我这21号上要比赛了，你看这给我的训练周期计划是不是定得太少了？”

照以往邱文的经验，在比赛之前的备战周期，训练量比过去还会有更一步的增长，这段周期内，也是运动员比较辛苦的阶段，因为要全力以赴地准备比赛。

“照计划，明天我们发去h市，我会跟队前去看你的比赛，到时候上场不要慌张。”

邱文听到这里也更住了，他突然觉得，自己这去一趟h市参赛，直接带走了小白，只怕回来之后会被所有三楼的兄弟妹们用刀遍全……

他在把5月21日的训练计划告知邱文之后，就对邱文的训练了一些调整，减少耗能较对较容易产生疲惫的训练，转而更多地是维持当前机能的训练，以及一步加节奏控制和节奏变化能力的一些训练。

田径队里当然也知了苏白对邱文的训练模式以及赛前备战的训练计划，不过赵和平和何一申都是讲理的人，既然选择了相信苏白，那么他们哪怕对这个训练方案看起来有些疑问，但是也并没有要求苏白一定要照自己的传统理念或认知来给行训练。

“啊？哦……”

苏白愣了下，没想到邱文反而是在关注堂的情况，他认真地解释：“堂我已经拜托孙哥还有小武哥了，这几天时间，小武哥会给我帮忙，包括王和阿洛的宵夜我也已经拜托小武哥了。”

转之间，时间已经到了5月18日，邱文在赛前的最后一天正式训练也已经结束了，他这会儿觉得自己上力旺盛得很，至少还可以训练上两小时，但是苏白已经示意他训练结束，他也只能乖乖地站到了苏白的跟前。

苏白并不知，自己只是正常地给邱文安排相关训练项，就已经引起了其他运动员的注意。

的教练不满，而是赵和平以及他们的直教练员的400米训练理念还是国内比较传统的派，包括在训练的安排上和对他们突破当前成绩桎梏的训练方式上，都是追求那通过大量的极限训练来突破当前状态的思路。

这段时间反观邱文的训练，虽然确实也很累很难，但是苏白在训练的安排上，并不要求邱文一定要行那么多大量的极限训练，而在这样看起来较为宽松的训练之中，邱文成绩的不断提升，也让胡力和张伟忍不住畅想，如果自己在苏白的手底下训练的话，是不是也能够获得成绩上的重新突破？

这些内在的因素并不方便直接说，苏白只是非常平静地看向邱文，告诉他：“留着力气，比赛上用。”

果然，晚上的宵夜时段，王和崔洛恒在听到苏白要跟着邱文去参加h市的全国田径大奖赛分站赛后，邱文只觉得自己的一凉。

特别是王还有阿恒……

就是苏白本人，当初在为运动员时，备战周期也是一样的节奏和状态，怎么他当了教练之后，备战周期给的训练计划反而训练量比平时还要少了呢？

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“诶？小白你也会跟队吗？”听到苏白的话，邱文睛一亮，然后下一秒，他突然想到了自己的两位宵夜好基友：“啊，不对，小白你跟我去h市的话，那堂三楼还有宵夜该怎么办？”