最后，邱文一脸沉痛地又一次鼓起勇气开田径国家队官微发的那张top5名单——可恶，他不信，他选top5的次数难真的是倒数第一吗？！

自从亚运归来之后，苏白给李俊豪安排的训练项目中，增加了不少技术优化方面的训练内容，这些技术优化的调整是据李俊豪的个人力量特设计来的，可以帮助李俊豪有效地节省能，从而更一步地增他的速度保持能力。

【据悉，男400米项目中，邱文选手是‘400米项目特殊就餐席位’中那个‘普通席位’的常驻就餐人员……】

他太难了。

田径国家队这里公布了top5名单之后，400米项目的男队和女队之间，相互的竞争意识变得比过往要了许多。

男队里，排名垫底的两个，分别就是邱文和李俊豪。

真的。

男队的其他选手虽然早已经知女队大概是会赢过自己了，但也是真正等到名单公布之后，看到男队的top5成绩和女队相差次数之多，这些原本因为成绩大幅度提、又在亚运会、六国联合对抗赛陆续取得好成绩的男队员们，才又一次意识到，真正比起拼搏，他们好像……确实比女队要差

吃瓜猹a：【咦，邱文的排名怎么那么靠后？获得top5的次数……只有1次？这不对吧？从我最近吃的瓜来看，这个邱文的成绩不是好的吗？】

邱文的话，他的情况和李俊豪有些类似，确实是，想要达到有效训练的目的，就很难轻松达到top5的级别。

【据目前的名单，可以看到，邱文选手在截止目前的统计数据中，选‘top5’的次数并列倒数第一，希望在下一的名单公布中，可以看到邱文选手的步！】

在无力地灭了手机屏幕后，邱文成了一团，还特别开微博关掉了消息提示，避免自己再看到那些‘xx观光团’信息提示。

邱文原本也没什么看公众号的习惯，都是因为他新认识的这些朋友给他发了链接，他才逐个关注的。

可以说，这训练，既枯燥又冗长，十分考验运动员和教练员的耐心和细心。

……

虽然苏白已经说了，这个名单更多的是娱乐质，但是它所带来的后续一连串影响，已经超过了娱乐的范畴。

邱文幽怨得简直想透过网络晃一晃那个帮他解释的田径好者：什么叫完全不影响公开刑？！他已经这么悲伤这难过了，难他还不要面的吗？

网友评论也就算了，就说他手机里那些公众号……那些公众号有不少撰稿人他都认识，都是他到了国家队之后认识的哥们儿，基本上都是国家队的一些相关工作人员或者育记者啥的。

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名单上，获得top5次数最多的，自然毫无疑问是陈雅丹，作为拼命三娘的代言人，陈雅丹不仅训练拼命，而且确实效率极，那个遥遥领先于男队排名第一人张义的次数数据，简直让人望而生畏。

看看这些混账家伙们写的公众号内容吧！

他是真的真的太难了！qaq

这一条条的，看到最后，邱文已经失去了吐槽的力气——这个世界，真的，太残酷了。

照顺序往下排，除了女队的队员之外，实际上，像是胡力、张伟、又或者周旭、张畅这样的队员，他们的训练效率和top5次数排名，反而是最的。

只是，话又说回来，女队里面，陈雅丹的情况和他们也类似……

每当邱文想用训练不易来安抚自己的时候，女队的陈雅丹就如同一座大山一样压在了他的，让他收敛起了抗议的爪，只能悲伤地对自己说——行吧，还是要继续努力呀。

结果呢！

田径好者a：【@吃瓜猹a，咳咳，小邱成绩好是真的，近年来男400米短跑项目中有数的天才！不过你看嘛，官微其实也说了，分选手的训练内容导致无法快速有效完成训练……邱文估计就是其中之一——不过……这个完全不影响邱文公开刑嘛！（狗x3）】

在这情况下，李俊豪又怎么可能轻松获得top5的训练席位呢？

但是技术优化这训练，就不是光莽着跑就行的了，李俊豪需要不断地在队里的视频分析仪监控下，一趟趟地行起跑动作的调整、让自己的肌能够记忆下新的跑步节奏和习惯，同时还需要纠正分原有的技术问题。

…………

号，一米八几的大个儿都快彻底缩了悲伤的影里。

看看这些评论说的都是什么啦！