苏白愣了下，没明白这是什么理由。

复活’了。

邱文瞥了王和崔洛恒，垂丧气：“你们不知，我完了，上星卫视，清公开刑max版，我邱文一世英名就要这么凉啦！”

在苏白的计划里，崔洛恒需要在当前阶段稳定、沉淀一段时间后，再考虑通过八改七的技术调整，一步拉升他在110米栏项目上的成绩，而这个八改七的训练规划时间，苏白原本是打算安排在明年的冬训期间。

同时，栏前七步现在基本已经是国外一些110米栏项目尖选手的标了，只不过在国内，大多数选手还维持着八步攻栏的传统技巧，鲜少有运动员学习运用七步攻栏的技巧。

看到这里，王挑了挑眉，然后笑嘻嘻地带着邱文就往外走。

然后他又看到崔洛恒有些委屈地低下了：“小白……教练你现在的队员有很多……”

？

届时，在冬训期间完成对崔洛恒的八改七技术调整，在奥运前再参加一些赛事找找竞技状态，正好到了奥运周期，可以达到技术调整后的一个爆发阶段，到时或许可以搏一搏决赛。

虽然在苏白的计划中是这样的，不过这些调整和规划暂时都只是在崔洛恒的日常训练之中，真要从旁人的角度来看，苏白对崔洛恒确实是有些‘放羊’的态度在。

“你想练八改七？”

苏白想了想，向崔洛恒询问：“阿洛，可以告诉我，为什么急着想要行八改七的训练吗？”

他还记得，小时候，有一阵因为他病了，他爸妈都忙着照顾他，然后家里就没有人有时间带它去散步，狗也知他生病了，也不吵不闹，就是一只狗缩在角落里，地看着他，也不敢靠近。 [page]

“唔。”王笑了笑，：“我想了想，他之前拍视频的行为还是不可饶恕，今天咱们先走，作为对崔洛恒同志的惩罚。”

毕竟，每一步，都有地时间，还有摆动双的时间，对于110米栏这听枪反应速度都能对赛事结果产生影响的项目来说，栏前阶段的八改七，是选手提升成绩的一个重要方式。

对于崔洛恒来说，他独有的对节奏度的超天赋，真正说起来，或许比苏白从旁指导，限定他的节奏要得多。

有一瞬间，苏白仿佛又在崔洛恒的上看到了自己家里童年那只大狼狗的影。

崔洛恒了：“是。”

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直到他病好了，狗才委委屈屈地凑到了他边，用鼻拱了拱他的脸，脸上的表情写满了‘好久没有人跟我一起玩’的期待。

“诶？老王，怎么这就走了，不等阿恒了吗？”

所谓八改七，是指将跨栏项目的栏前步伐，从栏前八步改到栏前七步，通过步数的减少，缩减运动员的全程耗时。

就在刚刚，他向苏白提了一个请求。

王正打算领着邱文和崔洛恒一块儿往堂的方向去，顺便路上听听这什么综艺的是怎么回事儿，结果他一回，就看到原本应该跟在他们边的崔洛恒已经凑到了苏白的边，似乎正在跟苏白那里讲些什么。

当然，因为他最近仍旧有些别扭，所以王和崔洛恒来找他一起吃饭的时间也多了，似乎是为了安抚他近来受创的内心。

邱文则是在经历了‘公众号的哥们儿友情考验’之后，发现崔洛恒并没有无情地曝光他那天的小视频，最后也别扭地接受了‘回归的友情’。

崔洛恒抿了抿嘴，睁着略有些期待的看向了苏白：“我想多跟小白你一起训练。”

另外，也是因为崔洛恒过去习惯于在教练的指引下完成自己的训练和比赛，这半年多的时间，苏白也是尽量多地引导崔洛恒独力完成对赛事和自我节奏的预判。

另一儿，崔洛恒也看到王带着邱文先走了，他瞥了一，也没多想什么，而是先把注意力重新放到了苏白的上。

邱文听王一边这么说着，一边把他带走，总有一自己今天智商也不太够，似乎被忽悠了的觉。

在苏白给崔洛恒安排的计划之中，崔洛恒同样是要从栏前八步的技巧习惯改为栏前七步的，但是他毕竟是去年中才接手了崔洛恒的训练，去年他所的，更多是调整崔洛恒的心理问题，除此之外，就是诸如力量技巧的运用、从听枪起跑到第七个栏前的从加速到速度保持的复合能力调整。

苏白好