这是一方面，还有就是不分男女老少、低贵贱，每个人的心里都会有好的图画风景，但是关键问题在于能不能实现，现实不现实。女朋友情丰富，更富有浪漫彩，总希望什么事都特完、特诗情画意，希望自己生活在童话里……但是这想法作为神追求、神藉还可以，在现实生活里、在工作中可就千万不要太浪漫、不要太主观了，为什么呢？因为我们是社会动，我们工作也需要大家合，就拿一个女老板来说吧，你老觉得张三要怎么怎么，李四要更更快更，可是人的力和能力都是有限的，不是所有的想法都能被完的实现，可是你从苦婆心、谆谆善诱，到耐心殆尽、声嘶力竭，除了让大家觉得你苛刻，不易相外，没有得到任何实质的结果。反而是把自己得懊憹不已，吃不下、睡不着，反反复复琢磨这事，自己跟自己较劲。结果心情不舒畅了，思虑过度了，又劳伤了血，上不快了，人也憔悴了。所以尽其用就很好了，孔不是有个原则吗？因材施教，这是一生活的智慧，也是保护健康的智慧。

柴嵩岩：因为我就是这个研究的。我最近看了一个故事，说有一个总统，他的好朋友跟他说，有个人对自己特别不礼貌，让他非常生气，他想给那个不礼貌的人写封信，教育他一顿。这个总统就说好，你赶写，想说什么都写来。总统的朋友就把所有的想都发到这封信里面了，然后把信拿给总统看，总统看了说，写的好，都是你真实的受。这个人就说，那我现在就把信寄去。总统却告诉他，你不用寄了。他的朋友很奇怪，就问总统为什么？总统对他说：因为你已经把不好的情绪发来了，寄去还有意义吗？说着就把信撕碎扔到了炉里，烧了。所以很多事情可能只是一时的情绪冲动，你把它发来也就没事儿了。

4。更年期发不是罪（1）

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的健康，刚好她家不远有一所大学，运动场也对外开放。于是她就每天都去那里跑个一万米，因为和几个街坊邻居一起，所以说说笑笑的也就跑下来了。每次跑到最后都是大汗淋漓，然后她自己就觉得很过瘾，就觉里的废呀、毒素呀，全随着汗排去了，觉上很轻快。而且跑完之后疲劳的，到家倒就睡，睡得还香，也不梦呀，也不起夜呀，一觉到天亮……觉她就是过着很健康的生活，可是后来这位阿姨老胃痛，冒酸。找中医一看，胃不足，虚火炽盛，饿，却吃得不多，嘴里有味，上又烦又。再一问月经，量少，天数也不多。好家伙，本来跑步汗是为了健康，结果医生说大量汗耗损了血，导致现在人瘦了，脸了，脾气也暴躁了。

柴嵩岩：我觉得这样好，我就说实在话，该是什么就是什么。因为这个阶段啊，如果过于劳累，就会使肝血不足了。中医讲肝主木，肾主，能涵木，涵就是滋养，就是说肾要供给肝木血，去滋养它。这个阶段本来肾气就在逐渐衰退，要是你过分劳累，

虽说每天了很多汗，觉毒素废都从里排去了，上轻快。但是排的毒素很多，但是我们的汗更多。歌里不是唱了吗，“我们都是神枪手，每一颗弹消灭一个敌人……”但是用十颗、一百颗弹才消灭一个敌人，我们的枪法就太臭了。那样的话，就算把敌人都消灭了，我们自己的资源也用光了，也用不着别人来侵略了，直接就被自己拖垮了。

田原：柴老，我觉得您更容易看到作为女的本质，不只是看到她的病。

田原：您说更年期的女人适合用这招儿吗？（笑）有什么不满就找一些渠发来，比如儿力活儿，比如旅旅游、散散心，比如也给自己写信……