提醒说：“这段路不好跑。。这里我们最好排成单行一前一后跑。。现在不要穿过去，等等这些汽车。。在我们前面有一段很好跑的人行。。小心那些石。”

现在，突然之间，我明白罗杰斯是怎样赛跑的了。原来并不是在他一个人跑的时候，他跑得最好，而是当他到有压力的时候跑得最好。但是，由于他在有压力的时候跑得太好了，所以，往往在过了一段时间以后，就没有哪个人剩下来跟他一起跑了。他能在竞赛的最后一分单独跑，是对他在前一段时间跑得非常好而给予的报偿。

与此同时，你必须考虑以后会现什么情况。如果有个人超过你三百码，你最好知他是谁，他跑得怎么样，如果他跑的速度和你一样，你就可以放下心来，尽量保持冷静，你可以说，我以后会赶上他的。但你不能对自己说，我还有十五英里要跑呢，千万不能这样！我把它分成若小段，在一段时间内我只考虑怎么跑完一段路程。在拉松赛跑中，我喜开始时放松一些，在中途使劲跑一阵以便把其它人甩掉，然后借助惯跑完全程。我能够在中途相当使劲地跑，是因为我不十分担心后面一段路程。”

一位田径运动评论员有次对我说，罗杰斯从未发挥他的最大潜力，因为他的意志不够。这位评论员声称，当罗杰斯赛前环顾四周，看到有那么多世界平的赛跑运动员的时候，他就吓慌了。我问罗杰斯，他对这一批评有何想。他若有所思地回答说：“我听说了。我知，人们对我有这看法。但我认为我已经不再是那样了。我一旦振作神参加比赛，我就准备同任何人赛一下。那里可能有世界第一选手，但我一也不害怕。我正盼望这场面哩。我担心的就是天气闷。在蒙特利尔奥运会上，我曾有过这完的觉，因为天气是那么闷。结果，我作了过度的反应。不论什么时候，只要有谁往前冲刺，我也就跟着往前冲刺，因为我想有一个创世界纪录的速度。后来我到我的弱又冒了，可是我当时知我对此无能为力。这回‘完了’。——他带着情，又一次使用了“完”这个词。

我们这时正沿着离罗杰斯家不远的一条乡间公路上跑。天几乎黑了。我忽然闪过一个念，我问他能否让我看看他在拉松比赛中是怎么跑的。我想知

我们现在已差不多绕库跑了一圈。太刚刚落山，一晚霞染红了西边的天空。罗杰斯看着晚霞说：“嗨，看啊！”他在跑的时候仍然没有一声音，可我却到疲力竭了。

他接下去说，平常他在拉松赛跑的时候觉良好。他对我说：“如果我不是由于汗而消耗很多力的话，我就不会，比赛也就不会太艰苦。我设法在赛跑时少消牦力。我有一些方法控制我的手臂，我设法不让上下动太大，而是集中力量向前跑。如果我的有，我就变换一下双脚的姿式，可能是使双脚落地的姿式稍有不同。也许是稍微往前倾，或者是伸展一下腰背，如果到背有发的话。拉松赛跑就是靠拼劲——要设法始终保持平衡、平稳和效能，一直到达终。跑到最后几英里特别艰，拉松赛跑之所以与其它运动项目不同，原因就在于此。如果你训练有素的话，你就能在最后几英里中持下来，否则的话。。”

他开始谈起竞赛技巧来了。他说：“在一九七六年的纽约拉松赛跑中，克里斯·斯图尔特赶上了我。我跑在前已经有一阵了，突然间，他现了。我就对我自己说，好吧，我不要立刻就设法和他拉开距离，我要先和他跑一会儿，看看他是什么样的人。我试图对每个选手都估价。他们是真正的手吗？我观察他们各自跑步的风格；我倾听他们的呼。我甚至还可能同他们说话以便知他们要说些什么。我对斯图尔特就是这样的。我那时还不知他是谁，所以我先问他的名字，他告诉了我。后来我就知他是什么样的人，还知他跑拉松的速度很快。

比赛结束的时候，罗杰斯远远落在一大批人的后边。

所以过了一会儿，我就对我自己说，好吧，我现在要加把劲了，看看会现什么情况吧。幸好，他开始到有吃力，终于落在后面了。”

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在我们跑步的时候，罗杰斯曾几次提到跑步过程中的思想状况。这是他兴趣的一个问题。他现在又回到这个话题上来了。他说：“在跑拉松的时候，我从来不让自己想我前面还有二十六英里的路程要跑呢。你必须想，你当时当地是在比赛。

罗杰斯开始谈他个人今后的打算。他说：“我想使自己真正准备好，以参加条件可能比较理想的拉松赛跑，这样就可能把成绩缩短到两小时零九分以内*。然后，有一天，我想再缩短到两小时零七分。我希望把纪录提一些。”注：*一九六九年澳大利亚人德里克·克莱顿创造的纪录是两小时零八分三十四秒。