“只要你们能够分辨清楚400米的节奏习惯不等于速度习惯，那明天的测试，我相信你们都可以得到一个让我满意的成绩。”

听到苏白的话，胡力和张伟俩人睛一亮，当即觉神了起来，但稍等了片刻后，胡力心里又生了一些担心：“教练，这两周我们虽然行了专项训练还有其它各训练，可是我们这两周都没有行过完整的400米跑，明天真的要这样直接行测试吗？”

“在400米这个项目上，你们已经有十多年的丰富经验，明天的测试，你们可以先照原有的节奏习惯行测试，唯一需要注意的，就是不要将让自己重新陷到过去固有的速度习惯中。”

两人的训练计划上打上了一个对勾，同时记录下了他们两人今天完成的训练数据。

这两周时间以来，通过江东见的转述，他们也听过了不少苏白对胡力、张伟的训练手段，这些训练手段，不能说他们不常用，只是从运用的技巧以及训练的度要求上，各个教练据自己的判断，对运动员都有不同的标准趋向。

张伟了把自己的汗的发，带着自己气的模样蹭到了苏白的跟前，犹豫了半晌之后，才对苏白：“教练，我们俩的训练度你觉得怎么样？”

现场赛旁，何一申还有赵和平、江东见都跟苏白一块儿站在赛旁，从最近距离的视角等待观看稍后张伟两人的测试。

唯一让他们不理解的就是，苏白这两周时间还真就没有让胡力和张伟行过400米的完整练习，而且苏白还真就敢这样直接把胡力和张伟放到他们跟前，行今天这样的公开阶段测试赛。

胡力和张伟俩人这会儿刚从跑上下来，俩人浑汗涔涔的，显然累得不轻。

听到苏白的代，江东见当即：“好，我一会儿就去把消息告诉给何主教练他们，我想短跑组的教练们明天应该也都会有兴趣来观看测试的！”

正在准备中的胡力看着田径队里短跑组的教练已经全到场，甚至还有投掷组和组的教练在场凑闹，他心里不由有些发虚。

“老张，一会儿你有把握吗？”

其实张伟是想问他们有没有希望时达成一个月的周期目标的，但是他没敢直接问。

看到这情景，张伟的心一横：“老胡，你看我们小白教练，这可是他接手我们之后，第一次对外的公开测试，真要说，我们的这次公开测试，对教练他的压力应该更大才对，但是他半都不慌，这就是信任我们，也对我们这段时间的训练成果有把握。”

说到这里，苏白转对江东见：“江哥，明天的测试赛，也麻烦你告知一下何教练，包括队里的短跑教练组，有兴趣的教练们，明天都可以来看一下张伟和胡力的这次阶段测试。”

第二天，6月9日，周六，下午2：30

“

苏白看着胡力、张伟俩人担心的模样，略微笑了下，然后对着他们认真解释：“虽然这两周你们并没有行过完整的400米整合训练，但是在专项跑能力上以及其它素质上，你们的状态已经分别得到了提。”

从苏白笃定的态度里，他们察觉到了苏白对于他们目前训练效果的满意，苏白的安抚式解释也让他们两人心中略微放松，转而开始对第二天的公开测试生了一丝期待。

田径队短跑组的教练组成员还有何一申，只要手边没什么事又在队里的，基本都聚集到了训练场边上的阶梯上，等着看张伟与胡力这两周时间的训练阶段成果。

张伟和胡力原本就是想问问自己训练的效果有没有达到苏白的预期，结果没想到，苏白脆就行了一次公开的阶段测试。

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张伟的心里其实也有些慌张，但是他看到，他们的教练苏白显然对他们两个并没有任何担心的模样，似乎正在和队里的总教练何一申在介绍着什么。

照苏白上午对他们的话来说：“就是个公开的阶段测试而已，全国的比赛都跑了多少年了？有什么好担心的？”

张伟、胡力两人这会儿正在行，而在今天下午的测试赛之前，上午的训练时间段，苏白也并没有要求他们临时行400米的训练，而是仍旧照训练计划表上的要求，让他们在上午行了30分钟的放松跑。

苏白在看到胡力和张伟那两张惨兮兮的面孔之后，想了想，脆开：“明天周六，行一次400米的阶段测试吧。”

在张伟发问之后，胡力的注意力也转到了苏白的上，地看着苏白，显然也是十分关心这个问题。