白的训练项目。

队里另外一位将苏白的训练方案执行得最彻底的运动员则是李俊豪，他对于苏白的觉当然是不和愤怒的，但是那天苏白的对话激起了李俊豪赌气的心态，他就打算看看，自己如果保质保量地完成苏白代的训练任务，到底能不能像苏白说的一样，将成绩稳定在46秒50之内。

正是抱着这赌气的幼稚想法，再加上自确实有着较好的天赋，李俊豪的训练成效反而地咬在了邱文的后。 [page]

只是，在目前的训练度之中，苏白一直让运动员们穿着运动员行训练，也并未安排400米的全程跑练习，所以选手们也并不知自己当前的训练究竟有没有效果。

从训练的第二天起，只要运动员当天的训练质量达标，都会被苏白召唤到堂，额外补给他们一顿’苏氏特制’的加餐。

每天晚上吃着苏白特供的宵夜，就连张义都暗中将苏白称为’恶中的天使’——毕竟，苏白的宵夜那是真的味诱人，而苏白的执教手段，又实在是堪称恶。

25天的集训周期，实在是并不算长，在运动员们埋投到苏白的训练计划中之后，时间也是过得飞快，很快，就到了训练的第20天，苏白拟定好的这个训练周期内唯一的一次队内测试时间。

这20天以来，田中心的姜文涛还有短跑组的总教练裴晋安虽然对苏白的训练方案和整计划都给予了全力的支持，但是一想起苏白之前在队员们面前放下的豪言赌注，就是一阵忧心忡忡。

好不容易等到了这唯一的一次队内测试，姜文涛和裴晋安说什么都不能错过了，于是，当天早早地，姜文涛和裴晋安就直接来到了400米的训练场地，等待苏白安排的测试开始。

训练场上，穿着运动员训练了二十天的队员们终于在今天又换回了轻便的专业跑鞋——与略显笨重的运动鞋比起来，专业跑鞋的脚近乎不存在，让这段时间全天候穿着运动员训练的他们都觉得自己仿佛整个人都轻松了一些。

赛旁，姜文涛和裴晋安正拉着王在悄声说这些什么。

“老王啊……你给我透个底，苏白他这段时间还真都没让队员们行过完整的400米测试吗？”姜文涛忧心忡忡。

王苦笑了下：“是的，这段时间以来，分段的时间控制、100-200米的变速跑还有快速跑、力量训练、耐力训练等等不同的训练内容都有，但是还真就没有行过400米的全程测试。”

说到这里，王摇叹了气：“也不知苏教练他这是不是有成竹，对队员们的成绩都心里有数了？反正没有看到的训练效果，我这心里其实还是有发慌的。”

姜文涛和裴晋安互相看了一，也摇苦笑：“唉，又有谁心里不慌呢？”

这次对于苏白的任命，还有对苏白一系列决定的支持，可以说都是田中心这么多年以来的最大胆的决定，实在也是因为400米这个项目在国内已经沉沦太久，在看到苏白这个新鲜血崛起后，他们决定下狠手赌了个大的。

结果……没想到他们看上的这个年轻教练，在刚上任的时候，也跟他的队员们下狠手赌了个大的。

“行吧，那咱们就看看一会儿的效果。”

队内的练习赛并没有什么特别的讲究，苏白只是代了几个助理教练，尽可能地用机从旁拍摄好队员们起跑的瞬间还有跑步过程，这些也是后续行教学复盘研究的重要素材。

当苏白回到裴晋安等人边时，赛上的选手们也已经好了比赛开始的准备。

赛上，张义、邱文等7人分布在第2-第8赛上，这场关系着他们这段时间以来训练效果验证以及4*400米接力队正选选手名额的比赛，也将在此正式展开。