今天的赛上，他确实能够明确地觉到自己的爆发力和绝对速度的技巧都有了提升，包括起跑加速的时候，都比以往要更加畅了许多。

难说……

苏白给他们带来的训练，真的有这么快速并且直接的效果？！

李俊豪的心里有些惊疑，但又并不太愿意就这样相信这判断，他皱着眉，开始下意识地照这段时间以来苏白给他制定的节奏控制方案在赛上开始前……

不仅仅是张义、李俊豪，剩下的如林川等人，也是带着心中的惊疑和惊喜，然后更加拼搏地向前冲去——这在比赛开始阶段就最直接地给他们带来的成绩步的觉，让每一个选手都更加兴奋了起来，在赛上跑了更加的状态！

前面的两个百米赛段，邱文一如既往地冲得很疯，但是这一次，他也能够觉到，这冲得很疯的状态，并不像之前的练习赛上是失去了自我控制的快速——他还能够控制这样的速度，并且完全有能力维持后续的整节奏！

张义同样察觉了邱文的速度提升，但是他也同样察觉，自己在控制着节奏追赶邱文时，并没有产生太大的压力……！

自己的前面两个百米分段速度，应该也已经有所提升！

这场练习赛，所有的选手几乎都从比赛开始前的忐忑，到比赛开始、察觉到自己速度力量的变化之后，逐渐到一亢奋的状态之中，每一位选手的前速度与对抗的状态都开始变得越加激烈了起来。

赛旁，作为400米项目的前主教练，王已经明显受到了队员们之间的速度和状态变化。

“这……！”

王脸上的神也渐渐从张转变为了激动：“20天……这才是20天的训练周期？！”

裴晋安和姜文涛对于选手们的速度表现虽然并不如王那么锐，但是王的表情也已经说明了许多问题，再看向赛场上时，他们两人的脸上也逐渐了期待的模样。

终于，这场队内测试赛随着张义、邱文陆续冲过终线而迎来了最终的比赛结果。

赛场上，张义在冲过终线时，甚至觉得自己好像还有一些余力，他想，如果在最后的阶段冲得更狠一些，他应该也可以到的……

想到这里，张义顿时对自己的成绩有些担心——如果因为最终的阶段没有拼尽全力的冲刺，导致成绩没能达到教练之前既定的目标的话？！

张义当即张地看向训练场上的电计时显示屏，他的成绩应该是……

“卧槽？！”

率先喊声的不是张义，而是郭盾和周旭。

在看到电计时上显示在首位的成绩时，郭盾整个人都要了起来，他一把拍在了张义的肩上：“卧槽，老张你啊！本赛季首开46秒大关吧这是？！”

张义被郭盾拍了这么一掌都没什么太大的反应，他抬再次看了一电计时，重新确认了一次自己的成绩——【45秒96】。

就像郭盾所说的，这是他时隔许久，难得地再开46秒大关。

而电计时上，排名第二的正是邱文的成绩——46秒16。

很显然，邱文也已经地完成了苏白在集训开始前给他们定下的成绩目标！