六跃中难度低。

文中的左前外转三、燕式、蹲踞式旋转等都是步法和旋转名称，有兴趣的宝宝可以搜b站的讲解视频嗷

以下是跃分的参考文献，文中有关于的知识分均来自于文献和百度。

[1]王树本,王冰,刘惠英,靖德华,栾波.关于样运动员陆地和冰上跃度关系的探讨[j].冰雪运动,1993,0228-30.

[2]r·哈尔利斯,田文涛.加和改善样冰跃的陆地训练方法[j].冰雪运动,1982,0318-20.

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