，你大约跑了十五英里，第一公理会教堂上的钟使你有机会检查一下速度。

到这个地方时，你应该仍然到力充沛，轻松自如。一个参加拉松赛跑的人如果在十英里就到疲劳，那就成问题了。

十五英里到十三一英里：纳克到韦尔斯利

纳克往东，你要经过圣帕特里克大厅，再往前一是第七二六后备队训练场。在十一四英里，一长段平缓的下坡路开始了，在十二英里，你要经过一块写着“韦尔斯利”的牌。往前零四英里，你要经过韦尔斯利网球协会的大院。再过零三英里，将遇到当今世界最有欣赏能力的拉松赛跑迷——韦尔斯利学院的女学生。再往前半英里，你就到城里了。路程的中就在这里，离哥罗礼品和园中心以及愚人乐服装商店不远。

十三一英里到十六三英里：韦尔斯利到查尔斯

现在，估计一下跑的姿势，以防疲劳和山坡把你搞得疲力竭。注意保持轻松和尽量减少弹及不必要的手臂动作。从此时起，你能找到的任何一力量都是宝贵的。

从拉松赛跑全程的中往前半英里，你就离开一三五号公路，拐上通往韦尔斯利山的十六号公路。在十四二英里，你要经过一些长满草的运动场和七个网球场，不久就到达韦尔斯利山，经过伯克利饭店黄的屋（十四八英里）。你在一长段平坦的路上穿过九号公路，在十五七英里，全程最陡的坡路就要开始了，这段长长的下坡路是痛苦来临的预兆。上坡路总是竞赛中的一大考验。在上坡路开始时，两个运动员可以一步不拉地并肩跑，但是当上坡路结束时，一个几乎总是可以赢得决定的领先距离。

下坡路伸展到顿洛厄福尔斯的大陆理发店为止。在十六二英里，你跨过查尔斯河，现在正是在你最不愿上坡的时候，却要开始上坡了。

十六二英里到二十一四英里：坡

毫无疑问。这是全程最艰难的一段路程。你到达十六三英里时可能还觉良好并到乐观，但是再跑五英里你可能就没有劲了。总名称为伤心坡的坡从这里开始，它是由三、四个坡（看你怎样数了）组成的，会使最结实的运动员都到疲力尽。这些坡都并不特别陡或者特别长，只是它们呆的不是地方，除了受狂以外，谁也不希望它们在这个地方现。

第一个坡正好从十六二英里开始，第二个从十七八英里开始，第三个从十九五英里开始，第四个从二十六英里开始。在爬坡的过程中，你穿过一二八号公路，经过顿——韦尔斯利医院。在顿消防站向右拐弯九十度，在这个过程中，你要穿过全程最喜看闹的观众——一群聚会神和寂静无声的观众，他们对运动员难受的情景有细腻的鉴赏能力。要不，他们为什么在伤心坡上观看，而不选择其它地方观看呢？

关于如何爬坡有许多理论。不什么理论，都将在竞赛中的这段路程受到检验。